Herzsport
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Trainieren und regenerieren in der Sporthalle Grundschule Maschen
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Seit den siebziger Jahren erfolgte in Deutschland schrittweise der flächendeckende Aufbau von ambulanten Koronargruppen, für die sich wegen der besseren Verständlichkeit für Laien in den letzten Jahren die Bezeichnung "Herzgruppen" oder "Herzsportgruppen" eingebürgert hat.
Im VfL Maschen wird der vom Norddeutschen Turnerbund (NTB) anerkannte Rehabilitationssport (Ambulanter Herzsport) seit über zehn Jahren betrieben. Die rund 50 Aktiven der Abteilung treffen sich, aufgeteilt in zwei Gruppen, jeweils eine Stunde in der Woche zu ihren gymnastischen Übungen.
Durch leichte Bewegungstherapie, Entspannungsübungen, Gruppengespräche und weitere Maßnahmen werden motorische und psychosoziale Leistungs- und Ausdauerfähigkeit der Gruppenteilnehmer gestärkt. Auf diese Weise wird versucht, den Risikofaktoren des Alltags so gut wie möglich entgegen zu wirken.
Geleitet und betreut werden die Gruppen von speziell ausgebildeten Übungsleiterinnen, die einmal im Jahr beim NTB im Rahmen einer Prüfung ihre Befähigung nachweisen müssen. Die ärztliche Betreuung der VfL-Herzsportgruppen hat die Gemeinschaftspraxis Pohl/Dr. Baumhöfener in Maschen übernommen. Eine vorhandene Notfallausrüstung in der Schulsporthalle erhöht zusätzlich die Sicherheit des Übungsbetriebes.
Für herausragende Leistungen im Bereich Gesundheitssport und qualifizierte Bewegungsangebote an seine Mitglieder wurde der VfL Maschen vom Deutschen Turnerbund bereits mehrfach mit dem Prädikat "Pluspunkt Gesundheit. DTB" ausgezeichnet. |
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DieTeilnehmer machen verschiedene Übungen unter fachkundiger Leitung.
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